SERVICIO TALLER DE MANEJO INTEGRAL DE LA FATIGA – ADEMM

TALLER DE MANEJO INTEGRAL DE LA FATIGA:

En la actualidad, la fatiga es reconocida como uno de los síntomas más frecuentes en EM; la cual, repercute en la mayoría de las áreas de la persona y su intensidad provoca en muchas ocasiones limitaciones en la vida laboral y social.

El taller de manejo integral de la fatiga es un taller de 5 sesiones, de dos horas de duración cada sesión, en las que se abordan muchas de las herramientas posibles para manejar la fatiga de un modo integral. Desde el autoconocimiento y el control de nuestro diálogo interno hasta pautas de alimentación, técnicas de relajación y autohipnósis pasando por estrategias de ahorro energético, productos de apoyo y el desarrollo de un programa específico de ejercicios.

 

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